Dourdan (91) • Chateaudun (28) • Senlisse (78)
Constellations familiales en individuel à Dourdan
Chaque obstacle ou épreuve est une opportunité déguisée pour se découvrir,
se connecter à soi en son âme & conscience.
Il y a des moments où l’on a “tout compris”… mais où rien ne bouge vraiment.
Des schémas qui se répètent. Des relations qui se tendent. Une sensation de porter trop, ou de ne pas être à sa place.
Les constellations familiales offrent un espace pour voir autrement ce qui se rejoue, souvent en profondeur, parfois depuis longtemps. C’est une approche à la fois douce et puissante, qui remet du mouvement là où tout semblait figé.
Je vous accueille à Dourdan, et également sur certains créneaux à Senlisse et à Châteaudun, sur rendez-vous.
Format
Séances individuelles + ateliers de groupe
Lieux
Dourdan (principal) + Senlisse + Châteaudun
Durée
60–90 min en individuel, 1/2 journée en groupe
Tarifs
À partir de 90€, plus de détails ci-dessous.
Les constellations familiales, c’est quoi ?
Une constellation familiale est une façon d’explorer un vécu, une relation ou une difficulté en regardant le système auquel vous appartenez : votre famille, votre histoire, votre place, vos liens.
Ce n’est pas une analyse intellectuelle de plus.
C’est une expérience guidée qui aide à rendre visible ce qui influence vos choix, vos émotions, vos réactions, parfois sans que vous en ayez conscience.
Très souvent, quand on voit clairement ce qui se joue, quelque chose se relâche. Et quand quelque chose se relâche, on respire mieux, on décide mieux, on se positionne autrement.
Dans quels cas cela peut vraiment vous aider ?
Vous n’avez pas besoin d’avoir “une grande histoire” pour venir. Il suffit d’une situation qui vous pèse ou vous bloque.
Les constellations familiales sont particulièrement pertinentes si vous vivez par exemple :
Des schémas relationnels qui se répètent (famille, couple, travail)
Une difficulté à poser des limites, à dire non, à prendre votre place
Un conflit familial ou une relation qui vous épuise
Un sentiment de culpabilité, de loyauté, ou de “porter” pour les autres
Une période de transition : séparation, deuil, changement de vie, choix important
Une sensation de blocage malgré votre volonté et vos efforts
Important : cette approche n’est pas un acte médical et ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique. Si vous traversez une crise importante, l’objectif est de vous orienter vers la prise en charge la plus adaptée.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance est différente, parce que chaque personne est différente. Mais le cadre reste le même : sécurisé, respectueux, et centré sur votre demande.
1) On clarifie ensemble votre intention
On prend un temps simple pour poser : qu’est-ce qui vous amène aujourd’hui ?
On formule une intention de séance claire, réaliste, et utile.
2) On met en lumière ce qui se joue
Selon le format (individuel ou groupe), on utilise une mise en situation symbolique (représentants, repères au sol, objets, visualisation guidée…). L’objectif est de rendre visible la dynamique relationnelle : ce qui pèse, ce qui manque, ce qui est inversé, ce qui demande à être reconnu.
3) On cherche un mouvement plus juste
On ne force rien. On respecte le rythme.
Quand une place se réajuste, quand une parole se pose au bon endroit, quand une loyauté se comprend… il y a souvent un apaisement et une clarté nouvelle.
4) On intègre, concrètement
On termine en revenant au quotidien : qu’est-ce qui est plus clair ? Qu’est-ce que vous repartez avec ? Quelle petite action, quelle décision, quel positionnement peut soutenir la suite ?
Mon cadre d'accompagnement
Je tiens à un cadre très clair, parce que c’est ce qui permet de se sentir en sécurité. Mon rôle est de vous accompagner avec respect, neutralité et douceur, tout en gardant une structure.
Quelques points important pour moi lors de nos séances sont :
- La bienveillance
- Le consentement
- La confidentialité
- Le respect du rythme
Les constellation individuel permettent un accompagnement sur-mesure
- Un cadre très confidentiel
- Avancer à votre rythme
- Aborder une situation sensible
- Travailler de façon ciblée
Si vous cherchez une constellation en format groupe (atelier) voici les points positifs :
- Bénéficier de la dynamique du collectif
- Un format “atelier” à date fixe
- Approfondir par l’expérience
- Explorer avec un cadre clair et sécurisé
Tarifs & prise de rendez-vous
Les tarifs varient selon le format (individuel / groupe) et la durée. Vous pouvez réserver directement en ligne, ou m’écrire si vous hésitez entre plusieurs accompagnements.
Informations
Tarif
90 € / séance
Lieux de consultation
Cabinet principal à Dourdan (91)
Sur RDV : Senlisse (78) et Châteaudun (28)
Prise de rendez-vous
Remplissez le formulaire ci-contre
Réponse sous 24-48h
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Demande de rendez-vous
Zone d'intervention
Si vous êtes dans l’une de ces villes en Essonne (91) : Dourdan (cabinet principal), Étampes, Arpajon, Saint-Chéron, Breuillet, Les Granges-le-Roi, Sermaise, Authon-la-Plaine, …
Dans les Yvelines (78), Senlisse (consultations sur RDV), Rambouillet, Saint-Arnoult-en-Yvelines, Poigny-la-Forêt, Cernay-la-Ville, Auffargis, Les Essarts-le-Roi.
Dans l’Eure-et-Loir (28), Châteaudun (consultations sur RDV), Bonneval, Cloyes-les-Trois-Rivières, Brou, Auuhton-du-Perche, Illiers-Combray.
N’hésitez pas à m’appeler pour plus d’informations au 06 80 61 89 80
Questions fréquentes
Est-ce que je dois parler de toute ma famille ?
Non. Vous partagez uniquement ce qui vous semble juste. On travaille avec l’essentiel, pas avec “tout”.
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de votre situation et de votre objectif. Certaines personnes ressentent un mouvement en une séance, d’autres préfèrent avancer par étapes. On ajuste ensemble, sans automatisme.
Est-ce que c’est émotionnellement intense ?
Parfois, oui. Mais le cadre sert précisément à accueillir ce qui se présente, avec douceur et sécurité. On respecte votre rythme, toujours.
Je ne connais pas du tout les constellations : je peux venir ?
Bien sûr. Vous n’avez rien à “savoir” avant. Je vous guide étape par étape, simplement.
C’est confidentiel ?
Oui. La confidentialité fait partie du cadre. En atelier de groupe, des règles claires sont posées dès le début.
Est-ce compatible avec une thérapie en cours ?
Souvent, oui. Cela peut être complémentaire. En cas de doute, on en parle simplement en amont
Un premier pas
Si quelque chose en vous dit “j’ai besoin d’y voir plus clair”, c’est déjà un bon point de départ. Vous pouvez réserver une séance ou m’écrire en quelques lignes. Je vous répondrai avec attention.